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[轉載](健康與保養)睡眠不足 恐致後腦勺痛[複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-4-30 07:43 AM|只看該作者|倒序瀏覽
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。


讀者的頭痛應是緊縮型頭痛,肇因於睡眠不足,長時間每天睡眠少於7小時,造成體力差、精神不足,身體也會分泌較多腎上腺素,讓脖子肌肉緊繃、痠痛,經肌肉群拉扯,後腦勺產生因肌肉緊繃造成的疼痛。此時會建議吃點止痛藥,保持充足睡眠,平時肌肉放鬆,約2周就能改善。
偏頭痛屬遺傳疾病,是腦內血管擴張造成疼痛,可能很多因素誘發,包括氣候、月經周期或飲食等,通常會伴隨嘔吐、畏光等症狀。
...
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  中學生(1000/4000)

GTJ Que Onda!

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頭香
發表於 2013-5-1 01:20 PM|只看該作者
睡眠不足的影響真的是會給身體帶來不少的併發症。現代人生活上的工作壓力再加上睡眠的短缺!真的形成現代文明病
-BE LIKE WATER-

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奕` 該用戶已被刪除
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發表於 2013-5-1 11:32 PM|只看該作者
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後腦勺發麻算嗎?
挺擾,ㄉㄢ但又不知道是什麼原因引起的

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發表於 2013-5-2 09:20 AM|只看該作者
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我應該是屬遺傳的頭疼吧~~~~~~~

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發表於 2013-5-2 06:42 PM|只看該作者
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常因為工作而導致睡眠不足
原本想依靠B群來維持精神
結果才聽說有人過度依賴而暴斃= =lll





若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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badfans 該用戶已被刪除
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發表於 2013-5-2 10:54 PM|只看該作者
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常常偏頭痛
看到大大分享感覺真有此是ㄋ
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發表於 2013-5-3 11:30 AM|只看該作者
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睡眠一直都很少
後腦勺的確會隱隱作痛
就是因為這樣嗎

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發表於 2013-5-3 09:43 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
難怪我會痛吃頭痛藥還好不了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2013-5-4 06:52 PM|只看該作者
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難怪那些加班加到死的人.....各個都在偏頭痛.........
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發表於 2013-5-5 12:08 AM|只看該作者
我是睡不飽太陽穴兩側會痛欸 該去看醫生了嗎




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發表於 2013-5-5 05:42 AM|只看該作者
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還真可怕呢...睡眠不足...
難怪常常都頭輕輕這樣的...
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發表於 2013-5-6 02:52 AM|只看該作者
看來我最近頭痛的原因 應該就是這個了…

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nineperson 該用戶已被刪除
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發表於 2013-5-6 11:12 AM|只看該作者
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反症沒睡好什麼病都會有拉~~ 別讓自己操勞死
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2013-5-6 01:33 PM|只看該作者
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尤其現代的文明病更是如影隨形 隨著科技不斷創新進步
越來越多的人的"夜生活也是精采"
使用電腦時間也越來越長久  
更該平時好好保養身體
一息百年  永歲飄零

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發表於 2013-5-7 02:39 AM|只看該作者
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現代人壓力太大吧,要想辦法舒壓




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