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[問題] 健身是長久的一段路 關閉[複製鏈接]

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發表於 2020-8-13 03:42 PM|顯示全部樓層
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目前堅持兩個月了 繼續努力 看到健身房好多身材很棒的 都很激勵自己
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2020-8-19 09:08 PM|顯示全部樓層
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你可以做到老 沒有問題的 不做反而老更快
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發表於 2020-8-31 06:23 AM|顯示全部樓層
天天運動一個小時~希望到老身體還能健健康康~~~加油~

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發表於 2020-9-19 06:42 AM|顯示全部樓層
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能維持真不容易,但真的很容易就斷掉了
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wo先生 該用戶已被刪除
發表於 2020-9-27 11:43 AM|顯示全部樓層
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發表於 2020-10-31 12:00 AM|顯示全部樓層
有 因為是肥宅不愛出門
在家裡做徒手跟舉啞鈴
雖然慢了點 也是感覺線條變好了

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發表於 2020-11-2 05:05 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
運動健身本來就不是一個具有終點的活動項目 而是一直持續進行的生活方式
剛開始培養習慣的過程是最痛苦的 時不時會因為懶惰或者乏味而打破運動規律
期許大家都能藉由運動而提升生活品質
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w9001030 該用戶已被刪除
發表於 2020-11-6 01:42 AM|顯示全部樓層
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本帖最後由 w9001030 於 2020-11-6 01:46 AM 編輯

版主練出興趣了 這樣很不錯
很多人都是辦卡->繳錢->一週五天->一週一天->一月一天->消失
真是像極了愛情!
業者也知道會這樣 所以不怕健身房人數飽和 仍大量招收會員
加油!毅力的堅持  真是一條不歸路
真是像極了愛情!
...
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發表於 2020-11-25 10:44 PM|顯示全部樓層
規律的運動也是訓練自律的方式,這段路是需要堅持跟時間的啊
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發表於 2020-12-26 10:25 PM|顯示全部樓層
上班後,現在只希望每天能有自己的運動時間,健康是一輩子的




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發表於 2020-12-27 01:23 PM|顯示全部樓層
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運動是非常重要的,它除了能令身體建康外,對必理也很好啊!

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發表於 2021-1-14 02:01 AM|顯示全部樓層
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健身真的要有很強的動力,沒有動力,根本不可能成功。

我的動力是,四十歲前,我一定要為下半輩子準備好一副好的身軀。

沒有這個目標前,就真的是斷斷續續。
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發表於 2021-1-18 03:30 PM|顯示全部樓層
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最近也在想要健身,之前運動習慣,一停下來後,馬上增胖,真的要有決心和毅力
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發表於 2021-1-30 11:57 AM|顯示全部樓層
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好羨慕~
真的很難逼自己一周訓練三天以上!
人還是會有惰性的!
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發表於 2021-1-30 12:11 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
覺得最重要的還是養成習慣,因為當你不練時,那個影響也很可怕。




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