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[討論] 體型力量迷思 關閉[複製鏈接]

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發表於 2020-6-5 09:14 PM|顯示全部樓層
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主要是看你怎麼練
目標專注在哪裡就會顯現在哪裡

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發表於 2020-7-22 10:08 PM|顯示全部樓層
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健身是很自我的是不用跟人比吧????
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發表於 2020-7-25 04:23 PM|顯示全部樓層
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我怎麼都遇到胖子力氣比較大啊~除了練很大的瘦子例外,以你來說真的是練得蠻辛苦的,加油喔~
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發表於 2020-9-25 12:22 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 雷炎武 於 2020-9-25 12:27 PM 編輯

大大別氣餒阿,不管健身還是健力,都是持之以恆的
不可能短時間速成的,力量是可以後天練出來的

拿小弟我來講,從小就跟我父親在工地幫忙做事
國中瘦到跟紙片人一樣,體重只有45~50公斤
一樣能抬一包水泥(50公斤),但是也僅限瞬間爆發力
要我像那些專門調料的師傅一樣,一整天這樣,不可能
...
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發表於 2020-9-28 12:35 PM|顯示全部樓層
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要看肌肉的數量,不是說肥壯就是比較有利




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發表於 2020-10-4 01:12 AM|顯示全部樓層
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基本上力量大的人體型也不會太小 像大力士選手跟相撲
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發表於 2020-10-16 04:46 PM|顯示全部樓層
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我說實在的  你去健身房怎麼是為了跟其他人比力量?
你要比的是你自己啊  
每天要記錄你的飲食
每個月要記錄你身材

上健身房是為了身體健康
除非你是職業選手  那是另外一回事
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發表於 2020-12-1 07:02 PM|顯示全部樓層
43420024a 發表於 2020-6-3 12:25 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

去健身房看身材不準,
我覺得胖子的基本力量會比瘦子大,
因為胖子本身負重就比瘦子重了,

我已經徹底絕望了
...
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安安

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發表於 2021-4-13 02:13 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
其實沒有喔
我有看過瘦的舉的重量比我還種
胖的舉的重量比我還輕
其實最終取決於你健身是以哪方面邁進

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發表於 2021-4-13 07:21 PM|顯示全部樓層
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胖子的肉比較多,相對力星也會比較大,當然有在訓練的瘦子就不一樣了。




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