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| 安靜有分兩種,一種是絕對安靜,一種是相對安靜。
絕對安靜顧名思義就是真的都沒聲音,但這種情況下有的人反而會有聽到聲音的錯覺,可能是聽覺神經還在受到刺激,不斷發出訊號的關係。
相對安靜就是所謂的白噪音,一般是大自然環境的聲音,像雨滴聲、風聲、樹葉聲,聽著這些聲音讓人內心產生安定的感覺。白噪音比較因人而異,每個人會有適合自己的白噪音,也會因情況而變,不會每次都相同。記得小時候喜歡的白噪音是洗衣機的聲音,因為洗衣機聲代表著媽媽在後面陽台洗衣服,有令人安心的感覺。 ... |
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