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標題: 運動傷害後好難好起來 [打印本頁]

作者: lovecindy1004 時間: 2020-11-30 08:12 PM 標題: 運動傷害後好難好起來

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作者: catshome 時間: 2020-11-30 08:26 PM

我也是打好多次prp沒什麼用後來用SRF滿有效的推薦給你

作者: Zaxgg 時間: 2020-12-2 03:41 PM

盡量好好保養不然你會後悔

作者: fuckingeyn 時間: 2020-12-5 05:28 AM

腳踝的柔軟度週邊肌肉力量平衡動作控制是否恢復?
找個物理治療師幫你評估狀況開課運動治療的課程可能才是根本辦法

作者: neal5205 時間: 2021-1-30 12:03 PM

還是應該要好好休息
恢復個八成在慢慢對扭傷的地方做訓練
給點刺激到中後期會恢復得較快

作者: shen9999 時間: 2021-1-30 08:40 PM

受傷真的是件很麻煩的事，尤其是在關節部位，可能就是一輩子的問題。

作者: treixer 時間: 2021-2-2 07:51 PM

年輕可能比較有機會
如果年紀大點
可能有難度

作者: r303034 時間: 2021-2-8 12:01 AM

你好啊~我是個職能治療師~基本上只從字面上無法判斷是結構性的問題還是功能性的問題~建議還是直接去自費治療所找物理治療師當面幫你評估比較能夠改善!!

作者: stan_lu_wd_40 時間: 2021-2-16 01:36 AM

如果有心要解決，可能要一些自費療程。健保給付的電療只能暫時止痛而已。

作者: henry7377 時間: 2021-2-18 09:22 AM

請問基隆台北有自費療程的復健診所嗎?
我的左腳也困繞好幾年了!

作者: 31kin 時間: 2021-2-20 01:22 PM

千其唔好相信：No pain No gain (無痛無增長）

作者: charliewu5438 時間: 2021-3-16 02:17 PM

年紀大了運動傷害很難好
勸你洗洗睡吧

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