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高山症，怎麼治？Part-II(建議善存+豆漿、茶+蔓越莓汁+藍莓汁+桑椹汁) ... ...
導讀：
高山症，怎麼治？
告訴我們：
重度症狀：發紺(嘴唇或指甲發紫，表示血液缺氧的現象)。
爬高山面臨的環境條件易使交感神經活化，故青壯年易高山症。
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Altitudes above 8,200 feet can cause major physiologic effects, including decreased oxygen delivery to tissues, increased pulmonary vasoconstriction, and increased sympathetic nervous outflow.
海拔8200英尺以上的地方可能會引起主要的生理影響，包括減少向組織的氧氣輸送，增加的肺血管收縮和增加的交感神經流出。
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Altitude Sickness 高山症
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高山症，或稱「高地綜合症、高山反應、高原反應」，（英語：Altitude sickness，acute mountain sickness，縮寫「AMS」）是人體在高海拔狀態由於氧氣濃度降低而出現的急性病理變化表現。
植物人、腦缺氧與先天性心臟病的關聯(建議善存+豆漿、茶+蔓越莓汁+藍莓汁+桑椹汁)
告訴我們：
氧合血紅蛋白【註1】飽和度降低，和交感神經激活之間存在顯著關係（圖4）。
副交感神經刺激引起腦血管舒張。
動脈樹的血管舒張導致血流量增加，每單位時間將更多的氧氣帶入組織。
中央動脈僵硬和搏動增加，從而導致腦灌注不足。
在副交感神經活動最低的受試者中，主動脈僵硬度最高。
鎂改善腦組織氧合
氧合可以指：氧飽和度（醫學），組織內氧濃度增加的過程。
IL-4和IL-10和興奮副交感神經有關
能提高IL-4的元素：
鎂、鋅、維生素A、維生素C、兒茶素、茄紅素、薑黃素、黃酮類化合物(生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
能提高IL-10的元素：
鎂、鋅、錳、硒、維生素A、維生素D、維生素E、兒茶素、薑黃素、碘、茄紅素、黃酮類化合物
(生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
小結1：
所以血氧濃度應該跟副交感神經的表達有很大關係。
Resting heart rate tends to increase at altitude. The increase is significantly larger at higher altitudes
靜息心率傾向於隨海拔升高。 海拔越高，增加幅度就越大。
節錄自https://support.polar.com/en/support/Altitude_acclimatization
副交感神經系統（PNS）減慢心率。
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一般來說，登山海拔超過2100公尺以上，就可能有高山症的危險。
高山症包含急性高山症、高海拔腦水腫及高海拔肺水腫。
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IL-10 level was negatively correlated with severity of cerebral edema (r=-0.336, p <0.05).
IL-10水平與腦水腫的嚴重程度呈負相關（r = -0.336，p <0.05）。
cerebral edema and BBB permeability were dramatically ameliorated (P < 0.05); IL-4 and IL-10 levels increased
腦水腫和血腦屏障通透性明顯改善（P <0.05）；IL-4和IL-10水平升高。
【註1】
oxyhaemoglobin
氧合血紅素（紅血球中鮮紅的血紅素，在血液流過肺部時與氧結合而成的物質）
總結以上：
建議一天一粒男性/女性善存
(可以帶以下的飲品上山喝)
+一天兩瓶高兒茶素每朝健康綠茶或茶裏王濃韻(https://yingyang.911cha.com/OWY2.html)
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