日誌
耳鳴，怎麼治？(建議善存+多喝豆漿、濃茶+蔓越莓汁+藍莓汁+桑椹汁) ... ...
故事：
我剛剛看中天新聞24小時HD新聞直播(https://www.youtube.com/watch?v=wUPPkSANpyo)
劉又嘉主播(https://www.ecaf(的相反)book.com/yuchialiu0328/)正在訪問一個醫生關於耳鳴的相關問題，所以引起我研究治療耳鳴的動機。
導讀：
耳鳴（Tinnitus）是指外在環境沒發出聲音卻聽見聲音的一種狀況
Tinnitus reduced parasympathetic activity and chronically induced sympathetic overactivity.
耳鳴減少了副交感神經活動，並長期引起交感神經過度活動。
Activating the parasympathetic nervous system is a key factor in reducing the effects of tinnitus as well as other disorders.
激活副交感神經系統是減少耳鳴以及其他疾病影響的關鍵因素。
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Vertigo and Tinnitus Caused by Vascular Compression of the Vestibulocochlear Nerve
眩暈和耳鳴由前庭耳蝸神經(https://zh.wikipedia.org/wiki/前庭耳蝸神經)的血管壓縮引起
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Increased Sympathetic Nerve Activity Correlates With Neurovascular Compression
交感神經活動增加與神經血管壓迫有關
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Parasympathetic Stimulation Elicits Cerebral Vasodilatation
副交感神經刺激引起腦血管舒張
小結1：
由導讀看來就是要增加副交感神經表達來治療。
小鬼的主動脈剝離治療總整理(建議善存+多喝豆漿、濃茶+蔓越莓汁+藍莓汁+桑椹汁)
告訴我們：
IL-4和IL-10和興奮副交感神經有關
能提高IL-4的元素：
鎂、鋅、維生素A、維生素C、兒茶素、茄紅素、薑黃素、黃酮類化合物(
生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
能提高IL-10的元素：
鎂、鋅、錳、硒、維生素A、維生素D、維生素E、兒茶素、薑黃素、碘、茄紅素
、黃酮類化合物(生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
IL10 levels were significantly lower in participants with tinnitus than in those
without tinnitus.
有耳鳴的參與者的IL-10水平顯著低於無耳鳴的參與者。
Additionally, we observed a negative correlation between tinnitus duration and IL10 levels (r= −.281)
此外，我們觀察到耳鳴持續時間與IL-10水平呈負相關。
小結2：
由上述更加確定就是要增加副交感神經表達來治療。
總結以上：
提升IL-4+IL-10建議一天一粒男性/女性善存
+一天兩瓶高兒茶素每朝健康綠茶或茶裏王濃韻(https://yingyang.911cha.com/OWY2.html)
